Γιατί και η νηστεία έχει γεύση...


Μουσακάς

Μουσακάς
ΥΛΙΚΑ
  • 1/2 δόση κόκκινη σάλτσα σόγιας
  • 1 δόση μπεσαμέλ
  • 3 μεγάλα κολοκύθια κομμένα με φέτες
  • 3 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες σε φέτες
  • Φρυγανιά για πασπάλισμα
  • Φυτική μαργαρίνη για το άλλειμα του πυρέξ
  • Λάδι για πασπάλισμα
  • Αλάτι
 
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
 
  • Τοποθετούμε τις φέτες τα κολοκύθια και τις μελιτζάνες στο ταψί του φούρνου που το έχουμε στρώσει με λαδόκολλα.
  • Τις αλατίζουμε και τις πασπαλίζουμε με λάδι.
  • Τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180º C  για περίπου μισή ώρα ή μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφί χρώμα.
  • Αλείφουμε ένα πυρέξ με τη φυτική μαργαρίνη και πασπαλίζουμε με φρυγανιά.
  • Στρώνουμε το πυρέξ με τις ψημένες μελιτζάνες και κολοκύθια εναλλάξ, βάζοντας ενδιάμεσα και 1-2 κουταλιές σάλτσα.
  • Μόλις τελειώσουμε με τα λαχανικά βάζουμε την υπόλοιπη σάλτσα.
  • Βάζουμε από πάνω τη μπεσαμέλ.
  • Πασπαλίζουμε με φρυγανιά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180º C  για περίπου μισή ώρα ή μέχρι να αποκτήσει χρυσαφί χρώμα.